Immer mehr Menschen arbeiten im Home-Office und haben dadurch eine neue Herausforderung vor sich. Um zusätzliche Kilos zu vermeiden sollte man auf eine gesunde Ernährung achten. Diese stärkt die Gesundheit, das Immunsystem und das eigene Wohlbefinden und kann dabei auch noch Spaß machen. Dies sehen Sie in unserem Workshop beim gemeinsamen kochen.

Inhalte dieses Kurses sind:

• Tipps zur gesunden Ernährung im Home-Office
• Wichtige Nahrungsmittel
• Gemeinsam kochen – schnelle, einfache und gesunde Gerichte