Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gesünder ernähren möchten und mit der Ernährung ihr Gehirn anregen und optimal unterstützen wollen. In unserem Workshop erfahren Sie mehr über das sogenannte Brainfood und gemeinsam bereiten wir geeignete Snacks für zwischendurch zu, die unsere Leistungsfähigkeit und Motivation wieder antreiben.

Inhalte dieses Kurses sind:

• Auffrischung: Was versteht man unter Brainfood
• Wie kann man Brainfood leicht in den Alltag integrieren
• Gemeinsam kochen: Brainfood-Riegel