Dieser Kurs richtet sich an alle, die Probleme mit ihrem Blutdruck haben. Es werden Ihnen Übungen vorgestellt, mit denen Sie Ihren Blutdruck schonen und sich gleichzeitig bewegen.

Inhalte dieses Kurses sind:

• Theoretische Einführung in das Thema Blutdruck
• Anleitung blutdruckschonender Übungen
• Tipps und Übungen für zuhause